ГИД ПО ЖЕНСКОМУ ОРГАЗМУ.

Оргазм – сладкое и таинственное слово, означающее в переводе с греческого «набухать, пылать страстью». Оргазм счита­ется высшей точкой сексуального возбуждения, после которой наступает резкий сброс накоплен­ного сексуального напряжения и сопровождается выраженными сладострастными ощуще­ниями.

По физиологической природе оргазм – один из рефлексов, реализующий чаще всего при стимуляции эрогенных зон (нервных окончаний, расположенных на коже и слизистых тела и половых органов) и вовлекающий в рефлекторное сокращение группы мышц половых органов и всего тела.

Женский оргазм эволюционно не предопределен, в отличие от мужского, который крайне необходим для семяизвержения, т.е. для продолжения рода, размножения-сохранения вида. Женский оргазм – рудиментарный физиологический рефлекс? Нет нет, я не хочу даже думать об этом! Женщина создана для удовольствия, наслаждения, радостей и счастья.

Что происходит с женщиной во время оргазма?

Предлагаю вспомнить об устройстве тела, чтобы понимать, что происходит во время оргазма и на какие зоны можно влиять для того чтобы испытать оргазм. Ведь не всегда он зависит от работы влагалища, клитора, мышц промежности. Видимая при гинекологическом осмотре часть клитора является наружной и меньшей его частью. Большая часть клитора расположена в толще тканей и не видна. Тело клитора раздваивается на две ножки, которые проходят в основании малых половых губ, здесь же сосредоточено большое число нервных окончаний. Сверху клитор имеет капюшон, который в свою очередь также соединен с малыми половыми губами. Если потянуть пальцами за малые губы, они сдвигают капюшон на головку клитора. Данное воздействие способно вызывать у женщин приятные ощущения. Одновременно расположенные под малыми губами чувствительные «ножки» клитора тоже натягиваются, что приносит женщине дополнительное чувство удовольствия. Всё это обеспечивает непрямую, но эффективную стимуляцию клитора, вплоть до кульминации ощущений и оргазма. Фактически речь идет о том, что вагинальный оргазм с точки зрения физиологии является следствием стимуляции клитора, только не прямой, а косвенной. Именно косвенная стимуляция клитора при вагинальном сексе, как правило, и бывает расценена как «вагинальный оргазм».

Оргазм– это реакция не только половых орга­нов, но и всего тела. Во время оргазма наблюда­ются интенсивное покраснение кожных покро­вов, повышенное напряжение мышц всего тела. Возможны мышечные спазмы и судороги конечностей, кратковременное ощущение онемения во всем теле. В него вовлекаются и другие части тела. Анатомически генитальный оргазм является следствием сокращений мышц в тазовой области с определённой частотой. У мужчин обычно сопровождается эякуляцией – выбросом спермы из уретры. У некоторых женщин сопровождается выбросом характерной жидкости – секрета парауретральных желез, так называемой женской эякуляцией. Большинство женщин легче достигают оргазма при прямой мануальной или оральной стимуляции головки клитора, а для многих женщин это единственная возможность его достижения. Поэтому такая стимуляция рекомендуется наряду с вагинальным половым актом.

Как понять, что испытываешь оргазм?

Ответить однозначно на этот вопрос трудно. По­пытки дать определение оргазма или описать его сталкиваются с большим многообразием вариан­тов ощущений. Оргазм имеет 2 основные составляющие: физиологическую и психологическую (физиологической реакции сокращений мышц промежности и эмоциональных переживаний). Каждая из них может быть выражена в различной степени. Женщины часто описывают его как мгновенное отключение сознания, за которым следует чрезвычайно приятное ощущение, возникающее в зоне клитора и распространяю­щееся на всю область низа живота. В половых органах появляются тепло и покалывание, кото­рые тоже распространяются по всему телу. И, наконец, большинство женщин чувствуют рит­мичные сокращения мышц наружной части вла­галища, тазового дна и сфинктера прямой кишки, вызывающие сильные физические ощущения – «содрогания­».

Сокращения мышц тазового дна являются основным и, пожалуй, единственным объективным призна­ком, который может быть зарегистрирован, из­мерен и который позволяет сказать со всей оп­ределенностью: «Да, это оргазм». Сокращения носят ритмичный характер. В начале оргазма мышцы сокращаются с большими интенсивнос­тью и частотой, интервал между сокращениями составляет примерно 0,8 с. Затем сила, длитель­ность и периодичность сокращений снижаются. Количество сокращений может быть весьма раз­лично: от 2-4 сокращений до 10-15 и более. Раз­личной может быть также сила и продолжитель­ность этих сокращений. Сокращения мышц тазового дна являются фи­зиологическим компонентом оргазма. Эта дос­таточно стандартная физиологическая реакция сопровождается и насыщается самыми разнообразными ощущениями. Именно их многообра­зие приводит к недостаточно четкому представ­лению, что такое оргазм, к невозможности дать ему однозначное определение. Описания сопро­вождающих оргазм чувств, эмоциональных оттен­ков и соответствующих им ощущений варьируют от особых, необычайно сильных, ярких реакций, называемых «взлетом», «парением», «взрывом», «экстатической лавиной» до значительно более мягких, менее напряженных и ярких ощущений, вплоть до весьма бледных, эмоционально незна­чимых, а порой даже неприятных или болезнен­ных. Эти ощущения и переживания могут быть различными не только у разных женщин, но и у одной женщины в различные периоды жизни.

Характер эмоционально-чувственной ауры, со­провождающей оргазм, зависит большей частью от психологических факторов, таких как настро­ение, характер взаимоотношений с партнером, эмоциональное предвкушение удовольствия, отношение к половому акту и к партнеру.

Какие бывают виды оргазма? Чем они отличаются?

Механизм женского оргазма достаточно сложен. Если его представить схематично, оргастическое переживание становится возможным при возникновении в процессе стимуляции эрогенных зон участка возбуждения в коре головного мозга. Быстрое распространение возбуждения на двигательные зоны коры и подкорковые образования вызывают ритмичные сокращения матки и нижней трети влагалища, причем яркость оргазма зависит от их числа и интенсивности. Вместе с тем мощный оргазм сопровождается непроизвольными движениями, звуками, а порой и аффективным сужением сознания, судорожными реакциями.

Одной из особенностей женской сексуальности (в отличие от мужской) является способность ис­пытывать оргазм при воздействии на различные участки тела – эрогенные зоны.

Есть различные классификации оргазма:

1. По длительности: пикообразный, кратковременный (до 3-5 сек.), затяжной (10-20 сек,), оргазмическое состояние – до нескольких минут.
2. По месту возникновения: клиторальный, (вагинальный), шеечный, промежностный, анальный, оральный, неопределенной локализации.
3. По кратности: единичный, повторные, волнообразный.
4. По обстоятельствам: коитальный, внекоитальный – во сне, мастурбаторный.
5. «Адекватный» – при сексуальной стимуляции или фантазировании; «Неадекватный» – при несексуальных обстоятельствах – страхе, радости, вибрации и др.

Чаще всего к оргазму приводят стимуляция области входа во влагалище, клитора, промежно­сти.

Оргазм вагинальный – оргазм, возникающий преимущественно во время полового акта при стимуляции обла­сти входа во влагалище.
Оргазм клиторальный – оргазм, возникающий под воздействием стимуляции клитора паль­цем, губами и т. д. до полового акта, в его процес­се или после полового акта, при мастурбации.

Некоторые женщины способны достигать оргазма и без непосредственной стимуляции половых органов – например, от ласки сосков, поцелуев в губы или, от других видов воздействия.

Отсутствие оргазма

Очень важно проводить различие между фри­гидными женщинами и женщинами, у которых имеются различного рода трудности в достиже­нии оргазма, но они способны, хотя бы периоди­чески, испытывать половое влечение и различные эротические переживания. Такое состояние на­зывается оргазмической дисфункцией, или более привычно, но менее правильно аноргазмией.

Различаются три степени аноргазмии:

• Отсутствие оргазма, хотя половой акт и сопровождается приятными ощущениями;
• Половой акт безразличен, половое возбуждение и удовлетворение отсутствуют;
• Половой акт неприятен, сопровождается тягостными ощущениями.

Существует две разновидности аноргазмии: первичная и вторичная. О первичной аноргазмии говорят в тех случаях, когда женщина вообще никогда не испытывала оргазма при любом типе стимуляции. Вторичной аноргазмией считается расстройство, при котором женщина перестает испытывать оргазм, хотя раньше ей удавалось его достигнуть – пусть даже однократно. При этом неважно, при каких обстоятельствах или какими способами стимуляции женщина достигала оргазма ранее: при половом сношении, при мастурбации или во время сна с эротическими сновидениями.

«Ситуационной аноргазмией» называют отклонение, при котором женщина достигает оргазма при каких-то определенных условиях, но неспособна к этому в отсутствие таких условий. Например, оргазм возможен в результате мастурбации, но не при стимуляции со стороны партнера. Одна из разновидностей ситуационной аноргазмии – коитальная аноргазмия – состоит в том, что женщина может достигать оргазма разными способами, но только не в результате полового акта. Наконец, при спорадической аноргазмии женщина способна испытывать оргазм при различных формах половой активности, но далеко не всегда. И, наконец, встречается экзотическая разновидность аноргазмии: нимфоманическая, при которой половое влечение повышено, но оргазм не наступает, несмотря на длительную стимуляцию и возбуждение.

Причины отсутствия оргазма условно делим на психологические (страхи и убеждения) и физиологические (анатомические). Подробнее читайте в этой статье.

Какие нужно провести обследования?

Необходимо обратиться к специалистам: это гинеколог и сексолог. Гинеколог проведет специфическое обследование, направленное на исключение наличия гинекологических проблем, мешающих женщине испытывать сексуальное удовольствие. Сексолог – проведет специфический разбор ситуации и порекомендует сексологические методы диагностики и терапии.

Не все женщины могут испытывать оргазм. По статистике 30-40% женщин либо не испытывают оргазма, либо испытывают его очень редко. Даже женщины с нормальной способностью к восприятию сексуального наслаждения испытывают его не при каждом половом акте. Сексологи считают, что если до 20-23 лет девушка не испытывает оргазма, – это норма, то после 25 лет при регулярном сексе абсолютное отсутствие сексуальной разрядки служит причиной разобраться в ситуации. Если оргазм не наступает как во время полового акта, так и при мастурбации, – в данной ситуации требуется консультации психолога, гинеколога и сексолога.

Алибидемия – снижение полового влечения или его отсутствие. В 90% случаев аноргазмия и алибидемия сочетаются. Основные их причины: нейроэндокринные нарушения; инфекции; интоксикации наркотиками, снотворными, нейролептиками, транквилизаторами; травмы головного мозга; стрессы; депрессивные состояния, дисгамия. Аноргазмия может быть также следствием дисгармонии половых отношений в паре.

Подходы к терапии направлены  на повышение уверенности в себе, изучение анатомических особенностей себя и партнера, получение информации о женской сексуальности, разрешение женщине быть эгоистичной в сексуальных отношениях, исследование собственного тела, снятие конкретных страхов и фобий, а также исследование половых органов и укрепление мышц тазового дна при помощи интимной гимнастики и мастурбации, налаживание отношений в паре.

— А что если оргазм наступает только при мастурбации?

Женщина могла научиться достигать оргазма при мастурбации, но партнер не знает об этом, не знает о тех специфических воздействи­ях которые могут вызывать у партнерши оргас­тические переживания, а она считает невозмож­ным сказать ему об этом. Некоторые мужчины с большой настороженностью относятся к женско­му оргазму при мастурбации, а некоторые жен­щины испытывают стыд и чувство вины за свой мастурбационный опыт. Бывают ситуации, ког­да партнер знает о том, какие воздействия могут вызвать оргазм у партнерши, но либо не может их осуществить, либо не хочет, так как считает это для себя неприемлемым.

Во-вторых, оргазм может достигаться при осо­бых воздействиях, технику которых невозможно или же очень сложно воспроизвести партнеру при половом акте. Примером может служить оргазм, который возникает при сильном сжатии бедер.

В-третьих, присутствие партнера может нару­шать особую ауру, мешать фантазиям, которые по­могают женщине достичь оргазма. Некоторые женщины не могут себе позволить расслабиться в присутствии партнера и разрешить сексуальные фантазии и чувства. Это не значит, что мастурбация является чем-то неправильным, ненормальным.

В большинстве случаев аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм при мастурбации является следствием психологических проблем женщины во взаимоотношениях с партнером. Для решения этих проблем следует обратиться к сексологу.

Для формирования способности испытывать именно коитальный оргазм сексологами исполь­зуется прием, называемый «мост»: партнер вводит во влага­лище половой член, но поначалу не проводит фрикционные движения, а стимулирует область клитора до того момента, пока женщина не по­чувствует приближение оргазма. После этого сти­муляция клитора прекращается, а начинаются фрикционные движения. Поначалу может идти «обрыв» ощущений, но многократное повторе­ние этого упражнения помогает «запустить» оргазм фрикционными движениями в ходе полового контакта.

В целом, мастурбация играет важную роль в формиро­вании сексуальности женщины. Она также полезна для женщин, чьи сексуальные потребности в данный момент пре­вышают потребности их партнеров. Кроме этого, мастурбация может быть просто приятным способом снятия напряжения, позво­ляющим женщине расслабиться и получить при­ятные ощущения в любой момент, когда она это­го захочет.

— А что если я получаю только клиторальный, но не получаю вагинальный оргазм?

Вагинальный и клиторальный оргазм различают по способу его достижения (стимуляция клитора или стимуляция стенок влагалища). Субъективно ощущения при этих вариантах оргазма могут различаться (в первую очередь, по «силе» оргазма), однако различий в биологических процессах, приводящих к получению удовольствия, не найдено. Очевидно, что роль клитора в достижении оргазма нельзя недооценивать. Установлено, что расстояние между уретрой (а, значит, и входом во влагалище) и головкой клитора влияет на вероятность наступления оргазма во время вагинального секса (благодаря стимуляции клитора половым членом партнера). Это расстояние варьирует в достаточно широких пределах: от 1,6 см до 4,5см. Считается, что расстояние 2,5см и менее обеспечивает очень большую вероятность наличия оргазма во время коитуса.

Чаще всего к оргазму приводят стимуляция области входа во влагалище, клитора, промежно­сти. Оргазм вагинальный – оргазм, возникающий преимущественно во время полового акта под воздействием стимуляции половым членом обла­сти входа во влагалище. Оргазм клиторальный – оргазм, возникающий под воздействием стимуляции клитора паль­цем, губами и т. д. до полового акта, в его процес­се или после полового акта.

Другая точка зрения, которой придерживаются современные сексологи, заключается в убеждении, что клиторальный оргазм является полным эквивалентом вагинального. Они в экс­перименте продемонстрировали, что именно кли­тор, как наиболее чувствительный орган, являет­ся источником возбуждения, приводящего к рит­мичным сокращениям влагалищной мускулатуры (они и являются физиологическим компонентом, определяющим оргастические ощущения). Кли­тор более чувствителен, чем влагалище, и имен­но поэтому всякий оргазм обязан своим возник­новением стимуляции клитора, прямой или опос­редованной. Опосредованная стимуляция клитора пенисом осуществляется при стимуляции ножек клитора через влагалище во время по­лового акта.

Для формирования способности испытывать вагинальный оргазм можно применять практику «мост»: партнер стимулирует область клитора до того момента, пока женщина не по­чувствует приближение оргазма, вводит при этом половой член во влагалище и начинает фрикционные движения. Многократное повторе­ние этого упражнения помогает создать новые механизмы получения рефлекса оргазма.

— А если я испытываю оргазм во сне?

В этих случаях женщина имеет представление об оргастических ощущениях, но они возникают независимо от ее желания, во сне и без воздействия на эрогенные зоны. При этом состоянии необходима помощь сексолога. Его задача научить женщину достигать оргазма тогда, когда она этого хочет, под воздействием стимуляции эрогенных зон половых органов.

— А что если оргазм наступает очень редко?

Урежение оргазма (брадиоргазмия) – самая легкая степень оргазмической дисфункции, считается нормальным проявлением женской сексуальности. Как мы уже говорили выше, сред­ним показателем нормы является способность женщины испытывать оргазм как минимум в по­ловине всех половых актов при отсутствии фру­страции. Это особенно верно для представитель­ниц со слабой половой конституцией. Поэтому в каждом отдельном случае следует полагаться на субъективное мнение женщины по поводу урежения ее оргазма, выяснять, устраи­вает ли ее установившаяся частота возникнове­ния оргазма. В тех случаях, когда урежение оргаз­ма является проблемой, она подлежит коррекции.

— В каких позах большая вероятность получить оргазм женщине?

Индивидуальный подбор сексуальных позиций, при которых стимулиру­ются наиболее чувствительные участки наруж­ных половых органов и входа во влагалище. Большинству женщин сложно достичь оргазма во время полового акта, при этом выделяют пять поз, которые можно рекомендовать для достижения успеха.

«Наездница» – партнёр ложится на спину, женщина садится сверху и обхватывает его ногами. Когда женщина находится сверху, она полностью контролирует темп, угол и глубину проникновения. Есть много вариаций этой позиции, что делает её универсальной. Стимуляция мужчины в этой позе не очень сильная, поэтому он может продержаться дольше и дать партнёрше время достичь оргазма.

«Догги-стайл». Партнёры стоят на коленях, и мужчина проникает в женщину сзади. Двигаться в таком положении может либо только партнёр, либо оба. Для женщин, которые могут достичь вагинального оргазма, плюс – интенсивность и прямая стимуляция точки G. Женщинам, которым для оргазма нужна стимуляция клитора, в таком положении ее удобно проводить.

Техника «коитального выравнивания». Всё начинается с миссионерской позиции, затем мужчина поднимается чуть выше традиционного положения и, вместо того чтобы совершать проникающие движения, концентрируется на скользящих. В таком положении лобковая кость партнёра трётся о клитор, что и даёт ту самую стимуляцию, которая необходима многим женщинам для оргазма. При этом поза остаётся достаточно расслабленной и интимной.

«Обратная наездница + ножницы». Это не самая простая позиция. Женщина должна сесть спиной к лицу мужчины и как бы обвить своими ногами одну из его ног, согнутых в колене. Здесь всё зависит от женщины, – она может менять положение ног: расставлять их шире или сдвигать, а также откидываться назад и наклоняться вперёд.

«Мост». Начните с миссионерской позиции. Затем партнёр должен встать на колени, а партнёрша – поднять таз. Эта позиция обеспечивает глубокое проникновение и стимуляцию точки. Также в такой позе партнёру удобно ласкать клитор. Мужчина может приподниматься или опускаться, чтобы менять угол проникновения. Собственно, как и женщина. Чтобы усилить интенсивность, партнёрше лучше обвить ногами торс партнёра или закинуть их ему на плечи.

Вредны ли оргазмы во время беременности?

В организме беременной женщины происходят постоянные физиологические изменения меняется фигура, немо­тивированные изменения настроения, часто со знаком «минус» и т.д. Однако, это не значит, что во время беременнос­ти женщина, которая не нуждается в половом акте или каких-то привычных ранее способах достижения оргазма, также не нуждается и в лаках, и нежных прикосновениях, какие бы области они не затрагивали. Наоборот, беременность – это период, когда большинство женщин тем более испытывают   потребность   в  любви,  нежности, в ласковой, но и чувственной стимуляции. Половая жизнь и оргазм в первом триместре беременности впол­не допустимы и даже полезны. Исключением слу­жат случаи, когда имеются медицинские акушерские противопоказания. К ним могут относиться истмико-цервикальная недостаточность (недо­статочность мышц шейки матки), выкидыши в прошлом и угроза прерывания беременности, кровянистые выделе­ния, поскольку при глубоком половом сношении половой член может воздействовать на шейку матки и стимулировать ее сокращения. При таких побочных состояниях от поло­вой жизни следует воздержаться или использо­вать ее альтернативные формы, если у партнеров есть в этом потребность. При улучшении состоя­ния, половую жизнь можно возобновить.

Во втором триместре беременности организм по­степенно привыкает к высокому уровню прогес­терона, прекращается его негативное влияние на самочувствие. Половое влечение во втором триме­стре чаще возвращается к исходному уровню или даже несколько повышается. В этом периоде по­ловые органы женщины находятся в состоянии пе­реполнения кровью и вследствие этого в состоя­нии повышенного сексуального напряжения. Все эти изменения облегчают наступление оргазма.

Некоторые женщины во втором триместре беременности впервые испытывают множественный оргазм. Половая жизнь и оргазм (при отсутствии медицинских противопоказаний, которыми могут являться различные случаи патологии беременности) этот период для беременной полезны, так как снимают избыточное сексуальное напряжение. В этом периоде уже необходимо, в связи с уве­личением размеров живота, воздерживаться от некоторых сексуальных позиций. Наиболее удоб­ными и  безопасными  являются позиция  «сбоку», «женщина сверху», «мужчина сзади».  В третьем триместре беременности, как прави­ло, половое влечение несколько снижается, в орга­низме все процессы начинают работать в сторону формирования «доминанты родов» и все подчине­но этой цели. На этом сроке может наблюдаться некоторое снижение яркости оргастических пере­живаний., если у беременной есть желание, то и в этом сроке половая жизнь и оргазм остаются безопасными. Конечно, если нет медицинских противопоказаний и беременность протекает благополучно. В любом случае, в этом периоде женщина очень нуждается в ласках, те­лесных прикосновениях, объятиях, чувстве тепла, возможно, в нежных ласках половых органов.

Влияют ли ИППП на оргазм женщины?

Инфекционные и прочие гинекологические заболевания влияют на половую жизнь женщины, особенно если речь идет об острых воспалительных процессах, когда возможно полное нарушение чувствительности привычных эрогенных зон и даже замена их на болевые ощущения.

Влияние продолжительности секса на оргазм

Продолжительность полового акта является важной характеристикой сексуальных взаимоот­ношении. Ее нередко рассматривают, как пока­затель качества половой жизни, ведь она означает длительность приятных, сексуальных ощуще­ний, времени удовольствия. Под продолжительностью полового акта понима­ют не столько продолжительность интимного об­щения, эротических и сексуальных ласк, вызы­вающих сексуальное возбуждение и приводящих к взаимному завершению в виде оргазма, сколь­ко продолжительность фрикционных движений, осуществляемых после введения полового члена во влагалище. Этот, в определенной степени, мужской взгляд на половой акт отражает шкалу мужских сексуальных ценностей. Ведь именно половой член является основной зоной, стимуля­ция которой приводит к эякуляции и сопровож­дающему ее оргазму.

Женская сексуальность имеет определенные осо­бенности. Стимуляция области входа во влагалище половым членом является далеко не единственным, а уж тем более не универсальным способом дости­жения женщиной оргазма. Существуют и другие эрогенные зоны, воздействие на которые оказыва­ет мощный возбуждающий эффект, может привес­ти к оргазму. Однако, тем не менее, продолжительности фрикционного периода, уделяют большое внимание как мужчины, так и женщины. Длительность фрикционного периода большей частью зависит от мужчины, от особенностей его сексуальной функции, от способности сохранять эрекцию и контролировать эякуляцию. Гармоничные сексуальные партнерские отношения предполагают определенную продолжительность фрикций, необходимую для достижения женщиной оргазма.

Оргазм при анальном сексе

Для некоторых, этот вид контакта одно из лучших переживаний в своей сексуальной жизни, для других – это просто приятные ощущения. Это все очень индивидуально, соответственно и достижение оргазма при анальной стимуляции – индивидуальное явление и может быть рассмотрено как один из вариантов вне генитального оргазма.
С одной стороны мнение, что у женщины при анальном сексе оргазм невозможен, не лишено оснований – анальное отверстие природой для секса не предназначено.

Но у многих женщин особо чувствительной является задняя стенка влагалища, которую во время секса активно стимулирует половой член. Что и приводит к оргазму при анальном контакте.

Также многие женщины отмечают, что зона вокруг ануса эрогенна, что тоже помогает достижению наслаждения. Кроме того, анальный секс редко ограничивается только воздействием на вышеуказанные зоны. Довольно логично будет предположить, что для получения оргазма при анальном сексе нужна правильная подготовка. Более всего приятным ощущениям мешает рефлекторное сокращение сфинктеров ануса, что вызывает боль при проникновении. Сокращение мышц это естественная реакция организма на введение посторонних предметов в прямую кишку, кроме того сжатие сфинктера может происходить из-за боязни женщины получить боль во время контакта. Поэтому залогом получения оргазма при анальном сексе является достаточное возбуждение партнерши, ну и конечно, полное доверие между любовниками.

Решив заняться анальным сексом, нужно учесть следующие моменты:

1. Подготовка к первому анальному сексу в идеале должна составлять несколько дней. Иначе есть риск получения травм обоими партнерами, а уж об анальном оргазме и речь вести не стоит.
2. Позаботьтесь о смазке. Прямая кишка не вырабатывает ее необходимого количества, поэтому при анальном контакте обязательно использование лубрикантов
3. Обязательно использование презерватива. Потому что микрофлора кишечника может вызвать инфекционно-воспалительные процессы у вашего партнера.

Можно ли получают оргазм первый раз занимаясь сексом?

Оргазм – это, безусловно, физиологическая реакция, которая имеет свои параметры и харак­теристики, но независимо от них насыщается эмоциями и ощущениями, связанными с «обрам­лением» полового акта, фоном, на котором он со­вершается. Первый сексуальный контакт часто связан с большим количеством переживаний, волнений, соответственно это сводит к минимуму возможность пережить оргазм обоими партнерами, тем более, если они не очень подготовлены к сексу.

Возможность пережить оргазм при первом сексе зависит от того, насколько техника полового акта соответ­ствует ожиданиям женщины, присутствуют ли болезненные ощущения, и, возможно, ее фантазиям.

Она связана с отношением женщи­ны к партнеру, к его сексуальным и личностным качествам. В течение первого года регулярной половой жизни партнеры привыкают друг к другу, по-этому оргазмы могут отсутствовать или быть редкими, однако, если тенденции к развитию оргастических сексуальных ощущений нет необходимо обратиться к сексологу и гинекологу, чтобы разобраться в ситуации.