Радиоэфир о медицине образа жизни⁣⁣.

Времена пандемии еще сильней ускорили трансформацию медицины. К врачу попасть сложно, да и стоит ли рисковать идти в больницу..? В задумчивости мы отталкиваем проблему, отгораживаемся от нее и ждем… усугубляя.⁣⁣ А что если обратить взгляд в себя, просмотреть самостоятельно сферы жизни, повлияв на которые можно многое исправить!⁣⁣ Устав от классических пилюль в медицине появилось много ответвлений. Один из них, фундаментальный и с доказательной базой – медицина образа жизни – lifestyle медицина. Лечение и профилактика хронических заболеваний с помощью выявления причины их возникновения и через влияние на образ жизни: сон, питание, физическая активность,вредные привычки, стресс, сексуальную жизни, общение.⁣⁣⠀ Сейчас в период очередной локдаун паузы время заглянуть в себя.⁣⁣

Вместе с ведущей Russian Radio Cyprus обсуждаем инструменты анализа сфер жизни. Действия, бездействия, привычки и мыслеформы, которые формируют наше здоровье.